אני יודעת מה חשבת אתמול, הגיע הזמן למחשבות חדשות

כיצד לשלוט במחשבות שלי

אני אומנם מאמינה שיש לי יכולות מיסטיות, אבל לא ברמת קריאת מחשבות. אך בכל זאת אני יודעת שמה שחשבת אתמול כנראה חשבת גם שלשום וככל הנראה את חושבת את אותם מחשבות גם היום. מחקרים מראים שכ95 אחוז מהמחשבות שלך הן מחשבות שכבר חשבת. למה זה קורה, איך ניתן לשנות את זה ומאגר של מחשבות חיוביות בהמשך המאמר.

למה אנו חושבים את אותן מחשבות?

ישנם 3 סיבות עיקריות לכך:

  1. למוח שלך קל יותר לחזור אליהן – המוח שלנו תבניתי וחוזר על פעולות שהוא יודע לעשות. הרבה יותר קל
    למוח לחזור על מחשבות עבר מאשר לחשוב מחשבות חדשות במיוחד אם זה לא מתבצע באופן מודע.
  2. תרגלת את אותה מחשבה עד לרמה שאת מאמינה בה – אחרי שחושבים את אותה מחשבה הרבה פעמים התת מודע שלנו מתחיל לתפוס אותה כאמת. כאשר אנחנו מאמינים באיזה שהיא מחשבה אנחנו נסגל אותה לעוד כמה היבטים בחיינו. היא תצבור תאוצה רבה ותחזור לתודעתנו בקביעות.
  3. כוח המשיכה – כוח המשיכה ימשוך אל תודעתך מחשבות שתואמות את התדר שבו את נמצאת. כוח המשיכה לא יביא לך מחשבות של ‘ברכה’ אם את בדרך כלל נמצאת בתדר של ‘כאוס’ אלא הוא יביא לך מחשבות שדומות למחשבות שאת בדרך כלל חושבת.

איך לשנות מחשבות שליליות?

בכל רגע נתון יש לתודעה שלך יכולת להחזיק רק במחשבה אחת. ברגע שתפתחי מודעות למחשבות שלך ותבחיני במחשבה שלילית, תוכלי להחליפה במחשבה חיובית. אני ממליצה להכין מאגר של מחשבות חיוביות ולתרגל את המחשבות האלו כאשר תופסים מחשבה שלילית בתודעה.

חשוב לזכור, שינוי אופי המחשבות שלנו לטווח הארוך לוקח זמן, התמדה ותרגול. ברגע שתרגילי את המוח שלך לחשוב מחשבות נעימות יותר ובכך גם תעלי את התדר בו את נמצאת, המוח שלך יתחיל בעצמו לחשוב יותר ויותר מחשבות נעימות.

אל תכעסי על עצמך אם התהליך לוקח לך זמן. אל תשווי את עצמך לאחרים ואל תתעצבני אם את עדיין לא איפה שאת רוצה להיות. פשוט תכווני את עצמך להרגיש הכי טוב שאת יכולה באותו רגע, בהתאם לרגע ולמקום בו את נמצאת. גם אם השינוי הוא קטן, עצם ההתקדמות שלך לכיוון רגשות יותר נעימים תעזור לך להרגיש הקלה ולנוע בקלות ובהירות לכיוון רגשות טובים.

מאגר של מחשבות חיוביות.

מאגר המחשבות החיוביות שלך אמור להתאים למקום בו את נמצאת, לחייך ולאמונות שלך. כל אחד מגיב לדברים קצת אחרת שזה גם אחת הסיבות שיש לנו כל-כך הרבה דתות על כדור הארץ. כך שתרגישי חופשי לשחק עם המילים עד שתגיעי למחשבות שעושות לך טוב. אך כדי להקל עליך אצרף לך מספר מחשבות שקל להתחבר אליהם ואני מזמינה אותך לשמור את המאמר כך שהן יהיו תמיד בשלוף.

  • “דברים תמיד מסתדרים לטובתי העליונה”
  • “אני תמיד בזמן הנכון במקום הנכון”
  • “אני עוצמתית, חזקה וכל יכולה”
  • “תודה שקמתי הבוקר”
  • “אני מחוברת לכל הבריאה”
  • “כל מה שקורה לי אלוהי”
  • “יש לי את היכולת לבחור איך להרגיש”
  • “יש לי את היכולת להתחיל מחדש”
  • “מגיע לי את כל הטוב שבעולם”
  • “אני ברכה לעצמי ולסביבה”

הרבה אנשים שוכחים שיש להם את היכולת לחשוב מחשבות באופן מודע.

לתודעה שלנו יש כוח עצום אם נשתמש בו. הדרך הקלה ביותר לשלוט בכוח הזה היא בעזרת שליטה במחשבות שלנו. ברגע שנפתח מודעות ונתחיל לראות איזה מחשבות אנו חושבים נוכל להחליט באופן מודע אם הן מוצאות חן בעינינו או לא. במידה ולא, חשוב מאוד להשקיע את הזמן הנדרש בלתרגל מחשבות אחרות באופן מודע. ככל שהמחשבות שלנו יהיו יותר מדויקות ויותר תואמות לתדר שבו אנחנו רוצים להיות, נוכל להגיע לשם בקלות ובמהירות.

תנצלי את הכוח שלך ותתחילי לחשוב מחשבות באופן מודע ומכוון.

אהבת? אשמח שתשתפי את המאמר עם חברייך.

שתפו הלאה:

6 Responses

  1. תודה על הפוסט הזה.
    מעניין הנתון לגבי זה שכמעט ואין לנו מחשבות חדשות. עשה לי חשק להשקיע זמן בליצור אותן. בקטע יצירתי ובקטע של פתרון בעיות בצורה יצירתית יותר:)
    בכל מקרה, הולכת לשים לב למחשבות שלי ולהחליף כמה מהן 💪

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

לעוד כתבות שיכולות לעניין אותך

סיכום עולמי חדשות טובות

סיכום עולמי – חדשות טובות 2023

שנת 2023 הייתה שנה מאתגרת מאוד לנו כקולקטיב אבל חשוב לי לזכור ולהזכיר שאם נחפש, נמצא גם נקודות חיוביות בדרך. אומנם אנחנו כבר התקדמנו אל

Read More »
פז חן סטודיו להעצמה

נעים להכיר, אני פז חן

אני בעלת הבלוג הזה ובעלת סטודיו Raise למוצרי נייר להתפתחות אישית והעצמה. בין היתר אני גם אסטרולוגית שמאמינה שבכוכבים נמצאת ההדרכה המדויקת לקוד הקוסמי שלנו ולמסע שבאנו לעבור כאן. אני מאמינה שהגענו לחיים האלה כדי לחוות הרפתקה, כיפית ומפתחת. כחלק מהמסע שלי אני כאן כדי לחלוק ולשתף את הידע שאני צוברת כדי להנגיש ולאפשר לכמה שיותר אנשים להתחבר לעוצמה הפנימית שבהם.

ראשי פרקים

פוסטים אחרונים

כלים להתפתחות אישית

יומן ליווי חצי שנתי להתפתחות אישית.

הרשמה לניוזלטר

הצטרפו לרשימת התפוצה ותקבלו עדכונים על מבצעים, תוכן חד שלא כדאי לך לפספס, חדשות טובות והפתעות נוספות ששמורות לחברי הקהילה בלבד.