ללמוד מכל רגע – התבוננות וחקירה של השתקפות חיינו

בכל פעם שאני מאחלת למישהו מזל טוב לכבוד יום הולדתו אני תמיד מוסיפה בברכה שלי ‘שתלמד מכל אתגר‘, כי אני באמת מאמינה שאנחנו פה בשביל לגדול ולהתפתח ושנוכל לעשות את זה רק אם נמשיך ללמוד על עצמנו. אחת מהדרכים היותר קלות ללמוד על עצמנו היא דרך התבוננות בהשתקפות חיינו, מכיוון שזה לא דורש מאיתנו להתבונן במעמקי הנפש שלנו, זה פשוט מוצג לראווה מול עינינו.

אפשר ללמוד מכל רגע בחיים ולא רק מאתגרים.

כאשר אנחנו נצבים מול אתגר בין אם אנחנו צולחים אותו או לא תמיד יש הרבה מה ללמוד מהסיטואציה. ללמוד איך להשתפר לפעם הבאה או מה לעשות ולא לעשות מראש. אחרי שמתמודדים עם אתגר מסוים קל לנו יותר להסיק מסקנות וללמוד מהטעויות או ההצלחות שלנו. זה חשוב ונחוץ להתפתחות האישית שלנו, אבל הלמידה העצמית שלנו לא מסתכמת בזה.

המציאות שאנחנו חווים היא השתקפות של עולמנו הפנימי. אנחנו אלו שיוצרים את עולמנו בין אם במודע או לא במודע. לרגשות, אמונות ולמחשבות שלנו יש השפעה ישירה על המציאות שאנו חווים. יתרה מזאת האני העליון/היקום מתקשר איתנו דרך שיקופים חיצוניים. אם נבחן את נסיבות חיינו, ממה אנחנו מרוצים יותר וממה פחות נוכל לשנות את עולמנו הפנימי בהתאם.

המציאות משקפת לנו איפה אנחנו צריכים להשקיע יותר עבודה. לדוגמא אם אנחנו חווים המון קשיים בתחום מסוים זה יכול לבשר לנו שיש לנו אמונות מגבילות בנושא שמונעות מאיתנו להצליח באותו תחום. או אם אנחנו חווים את אותה החוויה בהתגלמות של סיטואציות שונות זה אומר שיש איזה שהוא שיעור שאנחנו צריכים ללמוד מהחווה הזאת ועד שלא נלמד את זה לא נצליח לצאת מאותו ‘לופ’.

להיעזר בגוף הפיזי שלנו.

גם הגוף הפיזי מאותת לנו על מצבנו המנטלי. ישנו קשר ישיר בין עולמנו הפנימי לעולמנו החיצוני. הגוף שלנו עשוי ממיליארדי תאים. גם התאים שבונים את גופנו מושפעים מהתדרים בהם אנו רוטטים (מהמחשבות, אמונות ורגשות). כאשר מופיע מחלה בגופנו זה סימן שדרוש שינוי כלשהו בעולמנו הפנימי. המקדש הזה שבו אנחנו חיים מאכלס את התודעה שלנו וכאשר התודעה שלנו לא מאוזנת זה יתבטא ישירות בגופנו.

הרבה יותר קל לנו ללמוד דרך התנסות אישית מאשר דרך מילים.

אנחנו יכולים לקרוא אלפי ספרים ולשמוע הרצאות רבות, אך רק כאשר נחווה משהו במציאות שלנו נלמד אותו באמת. תצטרכו לחוות את חייכם ולהתנסות בעבודה פנימית על מנת ללמוד ולהבין באמת איך הכל עובד. הגענו בשביל לחוות חוויית חיים אישית. כמובן שזה עוזר לחקור וללמוד ידע ממקורות חיצוניים, אבל הלימוד האמיתי מתרחש כאשר מתנסים בזה בעצמנו ורואים את השינוי מתרחש במו עינינו.

המציאות החיצונית כאן על מנת שנלמד ממנה ונוכל לראות מה אנחנו מאמינים שנכון. למציאות אין שום רצון משל עצמה. המציאות פשוט משקפת את עולמנו הפנימי. כאן הרבה אנשים טועים, הם מאמינים שהם צריכים לחכות שמשהו חיצוני יקרה על מנת להרגיש רגש מסוים לדוגמא אושר, אבל עד שהם לא יהיו מאושרים (ירגישו כמו שהם רוצים להרגיש) המציאות לא תוכן להשתנות ולהעניק להם את הדבר החיצוני שהם רוצים שיקרה. המציאות משחק תפקיד דומה לשל מראה, עד שאנחנו לא נבצע את החיוך המראה שאנחנו מתבוננים בה לא תחייך אלינו בחזרה.

אז התחילו לחייך ולהתאים את עולמכם הפנימי בעזרת ההשתקפות חייכם.