האם אפשר להיות שמחים ללא תנאי?

כשאתה שמח, ניסים קורים. נמשכים אלייך דברים שיעשו אותך אפילו יותר שמח. אתה בזרימה עם החיים והחיים זורמים דרכך בקלות. אתה מתיישר עם התדר של האני העליון שלך, כשאתה שמח. אתה נחמד יותר לאנשים. אנשים אחרים יותר נחמדים אלייך. כל העולם שמח יחד איתך. כשאתה שמח, אתה בהרמוניה עם הבריאה. כשאתה שמח בלי קשר לנסיבות, הנסיבות יסונכרנו עם הרגשות שלך.

אושר זה מצב של רווחה המאופיינת ברגשות הנעים בין שביעות רצון לשמחה עזה. זה הרגש הזה שבא אלייך כשאתה יודע שהחיים טובים ואתה לא יכול שלא לחייך. אושר מתאפיין בהרגשה חזקה של שמחת חיים ונקשר עם הרגשה כללית טובה, עונג, ביטחון, שביעות רצון, שלווה ואהבה. אושר הינו מצב ההוויה הטבעי שלנו. האני העליון שלך כל הזמן מאושר ואתה השלוחה שלו. יש לך את היכולת להתחבר למקום הזה של שמחה טהורה בכל רגע נתון. שמחה מעצם היותך בחיים.

עם זאת, החברה גרמה לנו לחשוב שאנחנו צריכים לחפש אחרי האושר ללא הפסקה. היא לימדה אותנו שאנחנו יכולים להשיג אושר רק על ידי השגת מטרות. במצב כזה אתה בתהליך בלתי נפסק של חיפוש אחר המטרות “שאמורות” לגרום לך להרגיש מאושר. מטרות כמו כסף, כוח, בריאות, יופי, קניות, עשיית אהבה וכו’ אבל זה אף פעם לא באמת מספיק. כאשר אתה מחפש בכל מקום אחר שהוא לא בתוך ליבך, הרגשת השמחה תעלם מהר מאוד. התחושה תמיד נעלמת או שהמיינד לא נותן לך באמת להנות ממנה בגלל שהוא מעסיק אותך בדברים אחרים.

למדת שצריך להתאים את הרגשות למה שקורה בעולם שבחוץ, לנסיבות, אבל העולם החיצוני מתאים את עצמו לרגשות שלך! אם אתה כל הזמן מחכה לסיבה על מנת להרגיש טוב הסיבה לא תגיע, אבל אם אתה מרגיש טוב בלי סיבה הסיבה תמיד תגיע. אני אחזור על זה כי זה ממש חשוב בשבילך להבין: אם תרגיש טוב, פשוט ככה, גם ללא סיבה שנראית לעין, הסיבות לשמוח תמיד יגיעו! העולם הפיזי משקף את הרגשות והוויברציות שלך, אם לא תחייך, המראה לא תוכל לחייך אלייך בחזרה.

אז איך אפשר להיות מאושר במהלך היום בקלות?

יש לך את היכולת לחשוב מחשבות מענגות, מחשבות שמעצימות אותך וגורמות לך להרגיש טוב. מחשבות שהמקור שלך חושב. מחשבות כמו: אני מדהים, כל הזמן הדברים מסתדרים בשבילי, אני שווה ערך, אני ברכה לעצמי ולסובבים שלי, כל מה אני רוצה מגיע אלי בקלות וכו’… כאשר מרבים לחשוב מחשבות שנעימות לנו המוח שלנו מתרגל לכך וחושב בעצמו יותר ויותר מחשבות נעימות. מומלץ להתחיל עם מחשבות נעימות מהבוקר, כדי לתחזק את התדר הגבוה בקלות וביעילות.

בנוסף אפשר (רצוי שבכל זמן נתון) לעשות דברים שמרגשים אותך, לפעולה זאת יש שתי יתרונות
מרכזיים. קודם כל זה מרגיש מדהים ברגע הפעולה. בנוסף זה מושך לחיים שלך יותר דברים שמרגשים אותך. דברים שמרגשים אותך מובילים אותך לדרך הנכונה והקלה בשבילך.

הדרך הקלה ביותר לשמוח היא פשוט לחייך. בדרך כלל אנחנו מחייכים כתוצאה של משהו טוב שקרה או הרגשה טובה אבל כאשר מחייכים המוח משחרר הורמון לגוף בשם אנדורפין אשר גורם להרגשת אופוריה, זה קורה ללא קשר אם החיוך מזוייף או אמיתי.  אז תחייך בתדירות גבוהה יותר (:
 

הרגשת שמחה לא צריכה להיות פעם ב… זה צריך להיות המצב רוח הקבוע שלך. ראשית, כי זה מרגיש באמת טוב, זה המצב הוויה הטבעי שלך, המטרה להיותך כאן. שנית, כשאתה שמח אתה במצב של קבלה. במילים אחרות אתה מאפשר לרצונות שלך להתממש במציאות שלך בלי התנגדויות. אתה נמצא בתדר הנכון. הבריאה יודעת בדיוק מה אתה רוצה, לפעמים אפילו יותר טוב ממך. הבריאה רוצה שתקבל את כל מה שאתה רוצה. אתה רק צריך להיות בתדר הנכון לחוות את חלומותייך, כך שהעבודה היחידה שלך על מנת ליצור במציאות שלך את הדברים שאתה חושק בהם היא פשוט להיות שמח.

*נכתב בלשון זכר אך פונה לשני המינים כאחד*